Jóga nidra

JÓGA NIDRA je vrcholná relexační technika. 

Má dlouhou tantrickou tradici. Do současné podoby jí upravil Svami Satyananda. Jóga nidra vychází ze starobylé techniky njása. Techniku rozpracoval do jednotlivých stupňů Svami Satyananda

Jóga nidra se překládá do češtiny jako jóga spánku, nebo jóga bdělého snění. Tato technika však běžným spánkem není. Jedná se o stav vědomí, který odpovídá hladině vědomí z hlubokého spánku. Nacházíme s v ní ve stavu, který je mezi bděním a usínáním. Mysl je klidná, ale vědomí zůstává pozorné. Bdělé, ale neuvědomuje si vjemy z venčí. Můžeme zažít velmi vysoký stupeň sebeuvědomování.

Cílem jóga nidry není jen fyzická relaxace, ale i psychická. Konečný stav dosažený touto technikou je natolik harmonický a klidný, že se stává i pomocníkem duchovního seberozvoje.

Technika má mnoho pozitivních zdravotních účinků. Riziková je jen u některých duševních chorob, kdy delší a hluboké zklidnění není vhodné.  

ONLINE KURZ obsahuje 2 audio nahrávky a e-book

- 1. audio nahrávka - vysvětluje průběh a podmínky jóga nidry                                                                                                                    - 2. audio nahrávka - vedená jóga nidra                                                                                                                                                        - - 3. e-book Jóga nidra

CENA: 400 Kč                         

Pro zakoupení online balíčku JÓGA NIDRA klikněte na tlačítko KOUPIT, nebo napište na e-mail: v.pytlikova@gmail.com.