Těhotenská jóga - úvodní seminář

S radostí zvu všechny nastávající maminky na páteční úvodní seminář TĚHOTENSKÉ JÓGY v Plzni.

Ať už jógu praktikuješ, či máš chuť právě teď začít, vždy je dobré seznámit se s tím, na co si dát při praxi jógy v jiném stavu pozor. Co nepraktikovat, nebo co bude vyloženě přínosem a na co se tak více zaměřit. Jelikož je informací mnoho, rozhodla jsem se udělat ucelený seminář, kde si vše vysvětlíme, ukážeme a vyzkoušíme. Zvládnete tak vyhodnotit, co pro vás bude v jednotlivých trimestrech v pořádku, kde si dát pozor a s čím raději po čas těhotenství počkat. 

Zaměříme se postupně na jednotlivé trimestry. Modifikace jednotlivých pozic, pránájámu, relaxační techniky a ukážeme si i jak používat rebozo šátek v těhotenství. Rebozo je ručně tkaný šátek pocházející z Mexika. Ukážeme si, jak ho využít k podpoře těhotenského bříška, relaxaci i k úlevě od bolesti beder, kyčlí...

PO TOMTO ÚVODNÍM SEMINÁŘI BUDETE MÍT MOŽNOST NASTOUPIT DO PLÁNOVANÉHO KURZU PRAVIDELNÝCH LEKCÍ TĚHOTENSKÉ JÓGY!

V ceně je čaj a malé občerstvení.

KDY: Pátek 1.12. 17:00 - 20:00 h.

KDE: studio SaM, Havlíčkova 15, Plzeň

KONTAKT: Bc. Veronika Pytlíková, v.pytlikova@gmail.com, tel.: 776726904

CENA: 600 Kč                                                                                                                                                                                                 V případě zájmu o workshop, napište. Následně Vám rezervaci potvrdím a hned na to můžete poslat nevratnou zálohu 300 Kč na č. účtu: 670100-2215277989/6210. Do zprávy pro příjemce napište Gravid jóga 1.12. a příjmení. Poté budete závazně přihlášena.

V případě zájmu o workshop, napište. Následně Vám rezervaci potvrdím a hned na to můžete poslat nevratnou zálohu 300 Kč na č. účtu: 670100-2215277989/6210. Do zprávy pro příjemce napište Gravid jóga 1.12. a příjmení. Poté budete závazně přihlášena.Sejdeme se v bezpečném kruhu žen a společný čas si maximálně užijeme Těším se na vás, Veronika