JÓGOVÁ TERAPIE - jógou proti bolestem hlavy

04.03.2019

Srdečně vás zvu na speciální lekci jógy, zaměřenou na problémy s migrénou a bolestmi hlavy.

Při této lekci jógy se zaměříme na uvolnění celého těla, za pomoci klidového budu, který používám v kraniosakrální józe, protože právě stres a napětí jsou nejčastějšími příčinami bolesti hlavy. Naučím vás cviky a ásany na uvolnění a protažení krční páteře i ostatních částí těla. A hlavně, zaměříme se i na to základní a to je příčina bolesti, bez které se z místa většinou nehneme :)
Domů si odnesete seznam cviků s obrázky, které můžete praktikovat doma.

4.3. ve studiu SaM, Havlíčkova 15, Plzeň
18:30 - 20:00 h.

cena 200 Kč

Počet účastníků je omezen na 12 osob.
rezervace místa: v.pytlikova@gmail.com, 776 726 904


Budu se těšit na setkání, Veronika :)


AKCE JE OBSAZENÁ